馬可・奧理略是羅馬帝國第十六任皇帝，也是著名的斯多噶派哲學家，有「哲學家皇帝」的美譽。
斯多噶派篤信泛神論，強調神、人和自然世界是統一的整體，反對任何形式的二元對立，如精神世界 VS 物質世界、靈魂 VS 肉體、理性 VS 非理性。神是宇宙靈魂和智慧，其理性滲透整個宇宙。個體小我必須依照自然 (宇宙運行的律則，受理性支配) 生活，愛人如己，與整個大自然合而為一。
《沉思錄》是馬可・奧理略的一部反省筆記、一部個人思想散文集，主要思考人生倫理問題，兼及自然哲學，共十二卷。
為何不要去猜測別人的心思？因你永遠不可能是別人「肚入面條蟲」，用惠施的話，就是「子非魚，安知魚之樂？」夾硬做不可能的事，苦苦揣摩，快樂不再，哪會有幸福？
只有自己的心思，自己最清楚。你的 Mr Right Mrs Right 再知你的心思，都不及你知的通透。那麼，為何不先關注自己內心的所思所想？陸象山說：「易簡工夫終久大，支離事業竟浮沉」，汲汲於琢磨別人心思是支離，只有傾聽自己內心的吶喊才是易簡。
著名作家李怡先生說：「到了我這年紀，我的心境是不介意別人怎樣講我，不介意別人怎樣看我，最要緊的是，我自己怎樣看我自己。因為一個人是他一生行為的總和，是不是一直忠於自己，不扭曲自己，憑着自己的知識和良知寫文章，做人，任事，自己最知道。」( ＜最要緊自己怎樣看自己＞ )
李怡的領悟，可謂跟馬可・奧理略一致。
男子組合 C Allstar《無懼》有幾句歌詞：「 別怕攻得不對，守得不對，會失去誰，來吧我們以堅忍戰勝畏懼。」
人很多時琢磨別人的心思，無非是想別人喜歡自己、重用自己、對自己有好印象。其實，人家喜不喜歡你、重不重用你，並非你可以左右。做好本分，堅忍無懼的面對，就可以。而做好本分，堅忍無懼的前提是：你知道你自己。
